1. Membantu penglihatan
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membrane mata yang bias membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri
Didalam airmata terkandung cairan yang disebut dengan lasozomyang dapat
membunuh sekitar 90-95% bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard
computer, meja, pegangan tangga, dan tempat-tempat yang mengandung bakteri. Hanya dengan wktu 5 menit , bakteri tersebut bias hilang darimata.
3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bias menurunkan level depresi. Dengan menangis,
mood seseorang akan terangkat kembali. Airmata yang dihasilkan dari tipe
menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang bergun dalam
meregulasi system metabolisme tubuh dibanding airmata yang dihasilkan
karena iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Fray telah melakukan beberapa studi
tentang airmata dan menemukan bahwa airmata yang keluar karena emosional
ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya airmata yang mengandung rcun itu
menandakan bahwa ia membawa racun didalam tubuh dan mengeluarkannya
lewat mata.
5. Mengurangi stress
Airmata juga bisa mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh,
yaitu endorphin leucne enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level
stress, airmata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan
oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
6. Membangun komunitas
Membangun komunitas curhat.
7. Melegakan perasaan
Meskpun anda didera berbagai masalah dan cobaan, namun setelah menangis
biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis sistim limbik, otak
dan jantung akan menjadi lancer, dan hal itu membuat seseorang menjadi
lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah sifikiran anda lewat menangis,
jangan dipendam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar